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小米熊邢秋君主任悄悄告诉你:摆脱多动的五大秘诀
重庆小米熊儿童医院2018/10/13
     多动的孩子往往被扣上不听话、调皮、坏孩子的帽子,不仅让家长很不舒服,更是让多动患儿产生一系列的心理障碍,不利于孩子的发展。多动的孩子就应该被他人指责吗?如何让自己的孩子不去打扰别人成了家长十分头疼的问题。
 

     重庆小米熊儿童医院邢秋君主任拥有多年的多动诊疗经验,为广大家长总结出摆脱多动的五大秘诀:
 
     一、合理调整睡眠:只有保障充足的睡眠,才能减轻多动患儿烦躁、任性、冲动的行为。睡眠愈好,次日孩子的注意力才会较容易集中起来。
 
     二、营造和谐的家庭氛围:专家指出,父母感情不和,经常争吵甚至打架容易让孩子长期处于紧张的状态,易养成脾气暴躁、任性、注意力差等不良习惯,而一个温馨和谐的家庭氛围将有利于多动患儿的成长,帮助孩子改善多动症状,集中注意力。
 
     三、及时的关心与表扬:当孩子认真仔细的完成了一件事后,家长应该及时给予患儿鼓励与赞扬,这样的关心与爱护才能帮助患儿树立克服困难、战胜多动的信心。
 
     四、合理的饮食:专家指出多动患儿应饮食清淡,食用富于营养又易于消化吸收的食物,高蛋白、高脂肪的食品容易产生食积郁热,使孩子更加烦躁不安,加重多动、注意力不集中、冲动任性等症状,故应少食。
 
     五、培养良好的习惯:培养孩子的生活和学习习惯,首先要让孩子端正学习、生活态度,养成按时休息、做事坚持等优良习惯,同时加强孩子集中注意力的训练。
 
     重庆小米熊儿童医院邢秋君主任表示,多动的孩子往往显得十分调皮,但正是因为他们的调皮,身边的人更应该给予他们关爱,让他们“改邪归正”,回归正常的生活。