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睡眠不好会影响孩子长高?重庆小米熊儿童医院专家为你详细分析
重庆小米熊儿童医院2019/05/14

  睡不好会影响孩子长高?大多数家长并不知道睡眠在孩子身高的增长中有多重要,调查发现,经常熬夜、睡不好的孩子要比睡眠习惯好的孩子长得慢,或者矮小一些,这是为什么呢?重庆小米熊儿童医院专家徐银珍为你详细分析一下。

  首先家长需要了解一个叫生长激素的东西,生长激素能狗促进骨骼、内脏和全身生长.促进蛋白质合成,影响脂肪和矿物质代谢,在人体生长发育中起着关键性作用。

  生长激素分泌的多少是孩子长高的关键。

  想必家长都知道生长激素的重要性。常常会听到家长说,孩子怎么还不长个?要不要去医院注射生长激素呀,其实不然,注射生长激素之前是需要做一些检查的,确定孩子缺乏生长激素才会注射一些生长激素,补充儿童生长发育的需要,要是不缺乏生长激素,重庆小米熊儿童医院专家徐主任建议家长不要盲目补充生长激素,这样反而会影响孩子正常的发育。

  那为什么睡眠不好、熬夜晚睡会影响孩子长高呢?

  研究发现,生长激素分泌最为旺盛的时候是在21:00-1:00、5:00-7:00这两个时间段,占夜间生长激素分泌的90%左右,而且生长激素的分泌是在深度睡眠的时候进行的,所以对于那些睡眠不好、经常熬夜的孩子来说,错过这段黄金时间,就要比正常睡眠的孩子少长高很多了。

  因此,徐银珍主任建议,家长不要带着孩子熬夜,一定要让孩子养成一个良好的生活作息习惯,最好能够在九点之前入睡,这样孩子才能在生长激素分泌旺盛的时候达到深度睡眠。
 

  徐银珍是重庆小米熊儿童医院内分泌门诊的主任,从事儿童内分泌疑难杂症的诊疗数年,在专业上有较高的造诣,获得业内高度认可。擅长矮小症(增高)、性早熟、肥胖症等儿童生长发育疾病的诊断和治疗。

  重庆小米熊儿童医院,一家专业治疗儿童矮小症、发育迟缓、发育过早等疾病的专科医院,医院拥有数名儿科诊疗领域的优秀专家和高端医疗设备,并采用HGH激素替代增高疗法,严格排察矮小、性早熟、小儿内分泌疾病原因,精准化诊疗结果,全面呵护孩子健康。