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重庆小米熊儿童医院专家:肥胖孩子,个高是假象!
重庆小米熊儿童医院2019/05/13
     相信大家对胖虎都不陌生,是藤子·F·不二雄漫画作品《哆啦A梦》中登场的人物,小学五年级的他145cm,体重60kg。
 

     肥胖孩子,个高是假象
 
     胖虎是小伙伴眼中的“大哥大”,不仅仅是因为他脾气暴躁,更是因为他的体型相当于其他人较壮,是个大高个。然而现实生活中,像胖虎这样的胖孩子,往往成年后难以长成大高个。
 
     重庆小米熊儿童医院专家黄丽明指出,肥胖儿童的发育通常比同龄人早而快,无论身高、体重还是肌肉力量方面确实比同龄人占优势。但“好景”不长,一般女生到13—14岁,男生到14—15岁时会停止生长。因为肥胖会让生长激素分泌减少,阻碍孩子身高的增长。
 
     肥胖已成矮小症的重要影响因素
 
     “许多家长只知道营养不良会使小孩长不高,但营养过剩的肥胖症小孩也可能长不高”,黄丽明说,营养过剩会导致青春期发育提前,从而缩短了儿童期的生长,最终造成孩子身材偏矮和其他疾病。
 
     现在的孩子都是家里的宝,想吃什么就吃什么,还不爱出门运动,往往宅在家里玩电子产品,家长的过分溺爱以及油炸食品的盛行,让孩子的体重是一涨再涨。
 
     黄丽明说,根据门诊到诊经验发现,前来治疗矮小的孩子中有很大一部分孩子都是由于过度肥胖,影响了生长激素的分泌,从而导致长不高的,黄丽明还称,如果肥胖率降不下去,我国青少年儿童身高也将持续较低水平。
 
     如何帮助肥胖孩子长高?
 
     想要帮助肥胖孩子长高,黄丽明说,首先得帮助孩子科学管理身材。应该为这一类孩子制定合理的饮食、作息规律表,不要再让孩子吃油炸、膨化食品,也不要让孩子喝可乐之类的碳酸饮料。
 
     在日常饮食上应该注重营养的均衡,多吃新鲜的蔬菜和瓜果,帮助孩子长高的钙质、蛋白质也必不可少。同时要督促孩子早睡早起,保障生长激素分泌充足。
 
     对于此前因为肥胖而落下的身高,应该寻求专业医生的帮助,现在的改变只能为以后提供长高的基础,但是落下的身高如果不通过科学的方式,则可能永远落下了。