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      1. 父母不高孩子如何长高?重庆小米熊儿童医院专家为你支招
        重庆小米熊儿童医院2019/05/13

             对身材矮小的孩子来说,每次测量身高都是充满希望的挑战,但也常常挑战失败。长不高就像一场噩梦,困扰着孩子,给孩子幼小的心理留下挥之不去的阴影。
         
             父母矮孩子矮,遗传因素占70%
         
             爸妈不高孩子也长不高是生活中常见的现象,在潜移默化中人们认为孩子的身高是由父母身高决定的,事实上,影响孩子身高的因素很多,且后天因素逐渐扩大了影响。
         
             对于父母不高的孩子该如何增高?
         
             一般矮小的孩子父母都不高,因此父母不高如何增高成了大家热切关心的话题。为了让更多的家长和孩子能够得到的答案,特请重庆小米熊儿童医院专家徐银珍主任为大家支招。
         
             首先,营养得按需补充。
         
             营养是保障孩子身体自然增长的必要物质,人体所需的物质五花八门,且对于孩子来说,对一些特殊物质的需求甚至远远超过成人,因此,一定要加强对孩子营养的补充。
         
             但是加强营养的补充不代表盲目补充,对孩子来说按需补充才是正确的。一些家长盲目为孩子进补营养品,导致孩子发育提前,反而阻碍了孩子身高的增长。
         
             其次,运动要合理且适量。
         
             为什么说运动要合理且适量呢?因为并非所有运动都适合生长期的孩子,剧烈的运动很可能造成身体的损伤,不利于孩子的发育。并且高强度的运动会影响孩子的心脏,身体难以负荷。
         
             然后,养成良好的作息习惯。
         
             睡眠能促进垂体分泌长高所需的生长激素,能促进孩子长高,因此家长应该督促孩子在夜晚十点前入睡,并在睡觉前喝一杯牛奶,帮助睡眠,同时不要让孩子在睡觉前玩游戏或观看武打片,以免引起孩子兴奋,迟迟不能入睡。
         
             最后,到院检查。
         
             重庆小米熊儿童医院专家指出,在用过以上几个方法都不见孩子长高后,建议家长带孩子到院检查,看是什么原因引起的矮小,再对症治疗。