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父母不高孩子还能长高吗?重庆小米熊儿童医院专家告诉你答案
重庆小米熊儿童医院2019/05/13
     父母不高的孩子是不是就没有希望长高?
 
     这个问题一直困扰着很多身高不达标的家长,他们担心因为自己身高的不足,而导致孩子出现矮小,对于身材矮小的父母来说,他们深知身高的不足会给孩子带去多大的影响,他人的嘲笑,就业困难,生活中诸多不便。

 
     那父母的身高对孩子的影响究竟有多大呢?
 
     重庆小米熊儿童医院专家指出,目前比较认同的是遗传因素对孩子身高的影响占据70%的比例,意思说孩子的身高还有30%可以通过后天的努力得到改变。且重庆小米熊儿童医院内分泌门诊徐银珍主任表示,目前后天因素对孩子的影响已经越来越大,只要通过后天合理调整,就算父母矮,孩子依然能长成大高个。
 
     父母矮,家长应该从哪几个方面进行干预
 
     徐银珍指出,遗传的占比有70%,对孩子的影响还是比较大的,因此,如果家长身高不足,就得提高预防意识了。
 
     一方面:进行身高管理
 
     身高管理即指家长对孩子的身高进行定期的检测,从小记录孩子的身高增长情况,什么时候快,什么时候慢,都应该掌握在心,其次就是应该有测骨龄的意识,在国外95%的家长具有这种意识,但是在中国这种意识并不常见。
 
     徐银珍指出,定期测骨龄能帮助家长更加精确的判断出孩子的生长状况,并能及时的检测出一些与骨龄异常相关的疾病,能为孩子提供双重保障。
 
     另一方面:合理的生活习惯
 
     对于生长期的孩子来说,怎样的生活习惯才是合理的呢?重庆小米熊儿童医院徐银珍指出,膳食结构的完善、早睡早起很重要,加强运动还不可少。
 
     临床经验显示,很多孩子长不高都是由于体内生长激素分泌不足造成的,而晚睡会严重影响孩子生长激素的分泌,造成矮小,因此家长一定得保障孩子的睡眠,家长在十点前就应该督促孩子睡觉,此外孩子的饮食应该是多元化的,包括钙质、维生素、锌等微量元素,此外家长还应该陪同孩子积极运动,以促进骨骼的生长,让孩子长得更高。