国家二级儿童专科医院

儿科医师联盟战略合作医院

儿科医师联盟临床培训基地

8:00-17:30无节假日

院内搜索
重庆小米熊专家指出,过大的心理压力也会阻碍孩子长高
重庆小米熊儿童医院2019/05/13
     目前孩子营养的补给都不曾落后,家长十分关注孩子的健康问题,但是就算吃得很好,补得很足,一些孩子的生长发育仍然处于落后的水平,家长该如何是好。
 
     重庆小米熊儿童医院专家表示儿童成长障碍成因较复杂,切记不要给孩子太大的精神压力,同时需要及时到专业的医院诊断出原因,否则不仅无助于解决问题,还可能错过了孩子长高的最佳阶段。一般来说,孩子在4、5岁的时候就可以及早发现身材矮小的问题。

 
     个头偏矮要到正规医院检查
 
     徐银珍说如果你家孩子常年坐在第一排,或者是班上个子偏矮的,家长就应该引起注意,最好带孩子到正规的儿童医院进行全面的身高检测,看看导致孩子身材偏矮的原因,如果各项检查都正常的话,家长可以在饮食、睡眠、运动等方面帮助孩子调整,如果是疾病或生长激素分泌不足导致的,就要采取措施及时干预。
 
     不少家长将孩子的矮小归为晚长,认为过一两年就会跟上。而专家指出,只有30%的儿童身材矮小是由于个体发育的先后差异引起的,其他的大多数孩子都是由于家族遗传、营养不良、内分泌疾病或其他严重疾病引起的。
 
     心理压力也成为矮小的一大“凶手”
 
     导致孩子矮小的原因很多,但是可能绝大多数人都没有想过,孩子的身高竟然会与心理压力有关。
 
     徐银珍指出,孩子心理压力过大,长时间处于焦虑状态会导致神经内分泌系统功能的紊乱,从而影响生长激素的分泌,最终导致身高不长,专家建议,家长应该为孩子营造一个良好的生长氛围,尽量不要给正处于生长期的孩子过多的心理压力。
 
     对于家长专家有话要说:
 
     孩子长高是一个不可逆的过程,等孩子的身高固定后再想增高几乎不可能。家长一定要尽早发现孩子身高的异常,才能及时干预,同时还要帮助孩子养成良好的生活习惯。
 
     在营养方面,要注意为儿童科学、合理地安排膳食,改掉孩子的不良饮食习惯,补充复合维生素、矿物质和优质蛋白,以保障孩子能吸收到生长所需的营养和能量。
 
     在睡眠方面,每天应保障8-9小时睡眠时间,过多过少都不利,且对于生长期的孩子来说,每天都应该在十点前入睡。
 
     在运动方面,积极参加体育锻炼特别是伸展训练,例如引体向上、羽毛球等。这些良好的习惯都有助于脑垂体生长激素的正常分泌,促使孩子长得更高。