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2岁和4岁一样高?该拿什么拯救你——吾儿的身高!
重庆小米熊儿童医院2019/05/12

    我们都知道春季呢是孩子长高的一个重要时段,近期,有许多宝妈来向我们咨询孩子身高的问题,其中一位就谈到了过年的时候,发现自己4岁的宝和人家2岁的宝一样高,问我们有没有长高的良方。下面由重庆小米熊儿童医院专家来给大家答疑解惑!

  影响孩子身高的因素?

  像预防疾病啊、均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠、还有愉悦的心情都是保障孩子长高的重要因素。

  促进身高的主要方法

  主要是促进身高增长的速度和延缓骨龄的生长。

  促进身高的增长速度主要可以从以下几个方面入手

  第一、保证合理的营养、均衡的膳食,比如:鸡蛋500g、牛奶500ml、肉食50g;

  第二、建议在儿童青少年时期,保证孩子每天有10个小时左右的睡眠时间;

  第三、多做弹跳性运动,如:跳绳、跳高、篮球、排球以及慢跑等相关性的运动;

  第四、保证孩子有个良好的情绪;

  第五、营养素的补充,在身高促进方面的营养素,主要是维生素A和维生素D,钙、磷、锌、碘;

  第六、生长激素的应用,有些时候,是生长激素缺乏或分泌不足,导致身高不能正常生长;

  延缓骨龄方面

  主要是控制孩子体重的增长,通常一年增加1KG2KG;对于目前身材较为肥胖的孩子,要注意调节饮食,少吃油腻、高能量的食物,如:洋快餐,以及其他的一些垃圾食品。

  以上是针对宝贝身高比同龄人的身高差距不是太大的,如果差距过大的宝贝,父母们要提高警惕了,孩子可能患有矮小或是生长发育迟缓,要及时的带孩子到专业的地方做早期干预,切莫耽误孩子的治疗!

  敲黑板,划重点!

  重庆小米熊儿童医院专家提示:

  身材矮小虽不致命,却能影响矮小宝贝的一生,大多数矮小宝贝有不同程度的自卑、抑郁、内向等心理障碍。3-15岁的宝贝都有必要测骨龄,做到早预防早治疗,如果总是拖着,宝贝的骨骺线已经闭合,就会错过最佳治疗时机!