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儿童长高就要多补钙?这些补钙雷区千万别踩
重庆小米熊儿童医院2019/03/07

  据世界卫生组织一项调查显示,孩子的生长速度在一年四季中是不尽相同的,据了解一般是在春季儿童生长速度会有显著提高,是孩子长个的黄金季节。

  绝大多数家长认为,孩子要长个多补钙就好,补钙真的能够帮助到孩子长个?为什么还有那么多新闻说有小孩因为钙补多了而出现肾结石等现象呢?一起来听听重庆小米熊儿童医院内分泌门诊主任徐银珍如何解答。

  徐银珍主任表示,其实钙对孩子身高的增长是起不到直接的帮助作用,而且只要孩子没有明显缺钙的现象,就没有必要进行补钙,过量的补钙反而会影响孩子的身体健康,出现肾结石、脑钙化等情况。

  下面一起来看看徐银珍主任为大家整理的儿童补钙雷区:

  雷区一:出生就开始补钙

  一般而言,才出生的宝宝是不用进行格外的补钙,母乳中就含有34毫克钙,6个月之后有需要补钙的宝宝,也只需要在辅食中添加些许钙就好。

  雷区二:天天补钙

  有的家长会认为,钙多吃点也没有什么坏处,没事就给孩子补补钙,徐主任表示,这是相当不正确的做法,过量补钙会加重孩子身体负担,不利于孩子健康成长。

  雷区三:补钙就可以长高

  补钙就可以长高是许多家长一直以来都存在的认知误区,而且很多家长还会认为,钙补得越早越好。

  小米熊徐银珍主任提醒说并非如此,钙只会让孩子的骨骼变得更加结实,无法直接促进孩子身高的增长,要想帮助孩子长高,还需先到专业儿童医院检查矮小原因,再进行针对性的治疗。

  因此家长一定要明确,钙并不是补得越早越好,也不是越多越好,只要孩子没有明显缺钙的情况,就千万别额外补钙,以免对孩子的身体造成伤害。

  长个黄金季帮助孩子长高的正确做法就是,营养均衡和睡眠充足,但若孩子的个头明显矮于同龄人或出现生长速度过于缓慢等情况,重庆小米熊儿童医院徐银珍主任建议尽早到医院检查原因,避免疾病因素成为孩子长高路上的绊脚石。