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怎样才能提高孩子的记忆力
重庆小米熊儿童医院2018/04/10

  怎样才能提高孩子的记忆力?宝宝记忆力差,主要原因是因为宝宝注意力差,不集中而招致的。注意力是记忆的根基。所以想提高宝宝记忆力,首先要提高宝宝注意力,提高其兴趣才行。除此之外,爸妈必须增强宝宝营养,尤其是大脑营养。宝宝可以服用DHA。研究表明DHA是大脑不可或缺的营养素,可以促进智力和视力发育,且能提高记忆力,使宝宝注意力集中,学习更用心。那么,怎么去提高孩子的注意力呢?

  

  一:一日生活回想法

  宝宝每天的生活内容都是不同的,“一日生活回想法”就是在一天内或几天后让宝宝回想玩了什么?吃了什么?跟谁在一起玩?培育宝宝的记忆习惯。比如晚上睡觉前可让宝宝回想明天中午吃了什么?傍晚和谁在一起玩的,玩了什么?大一点的宝宝可以让他回想昨天或前天亲身阅历的事情。

  二:物归原处法

  学会物归原处不仅是良好生活习惯之一,而且有助于培育宝宝的记忆才能。物归原处法就是让宝宝做到:从哪儿取东西然后再放到哪儿,这样的要求有助于宝宝养成拿取物品时记住物品位置的习惯。一朝一夕,宝宝的记忆才能也就增强了。

  三:适当重复法

  越熟悉的事物宝宝越容易记住,重复的目的在于让宝宝加深对事物的印象。故事多讲几遍,宝宝能够自但是然就记住了。常罕见到的事物宝宝就能记住。当然,重复的次数要适度,以宝宝仍有兴趣为准,当宝宝对重复厌烦或已经可以记住时就不要再重复了。

  四:游戏法

  游戏是宝宝最喜欢的活动,爸爸妈妈可以常和宝宝一起玩记忆游戏。如“什么不见了”、“多了什么”、“少了什么”、“什么变了”、“复原游戏”、“看谁记得又快又好”等游戏。

  五:形象辅佐法

  3岁前宝宝对语词的记忆才能较弱,以心情记忆、形象记忆为主。因而当爸爸妈妈让宝宝记忆儿歌、故事、字母、数字等抽象材料时,要配上图片形象、举措形象或夸大的声音形象等。

  六:任务驱动法

  在日常生活中,给宝宝提出各种记忆任务,培育宝宝的记忆习惯。比如周末带宝宝去植物园之前,让宝宝留心植物园中有哪些植物、哪些植物、各种植物长得什么样、是怎么去植物园的等等,晚上回家后要求宝宝说给爷爷奶奶或其他人听。宝宝复述时可以帮他记载下来,使宝宝发生一定的成就感。或许在讲故事前,让宝宝注意故事中讲了哪些人、他们在干什么、说了什么话等等。

  温馨提醒:现在孩子上学要学的东西很多,一旦营养跟不上,很能够造成智力下降、注意力不集中、记忆力降低的现象,所以各位家长要引起高度的重视,在引导孩子提高记忆力的同时,给自己的孩子发明一个轻松的气氛和营养的饮食也是十分有必要的。要荤素搭配,多吃新鲜蔬菜、水果,腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃,在此根底上每天换把戏。例如孩子喜欢酸甜口味,可以做凉拌莴。二天再换西芹百合,让孩子有新鲜感。每天可补充一些海鱼,海鱼中的脂肪酸有益于大脑神经活动,并促进肠胃消化。