国家二级儿童专科医院

儿科医师联盟战略合作医院

儿科医师联盟临床培训基地

8:00-17:30无节假日

院内搜索
怎样可以增强孩子的记忆力
重庆小米熊儿童医院2018/04/10

  有生活阅历才有记忆,有的孩子因为“孤陋寡闻”,很难记住和讲述很多见闻。父母从小给孩子提供丰厚多彩的生活环境,给孩子玩各种颜色、有声的、能活动的玩具,听音乐,多与孩子讲话,给孩子念儿歌、诗歌,讲故事,带孩子去公园、植物园、商店,和孩子一起做游戏等等,这些都会使他们耳濡目染留下深刻的印象,能在较长时间内保持对这些事物记忆力。这些印象在遇到新的事物时会引起联想,更容易记住新的东西。那么,家长们应该怎么做能更好的提升孩子记忆力呢?

  

  1、给孩子布置识记要求

  为了培育孩子的有意识记能力,家长们可以对2-3岁的孩子布置一些有意识记需求的要求,最简单的可以从要孩子取一样东西或传一句话做起。随着孩子年龄的增长,布置识记的工作可趋复杂,如要求记住游戏规则,复述一个故事或讲出参观见闻等。

  2、培育孩子的学习兴趣

  成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住,但想记住自己不感兴趣的东西,则会强迫自己花力气去记住它。而年幼儿童往往做不到这一点,对不感兴趣的东西很难记住。因此要幼儿学习某种知识和技艺,不能靠强迫命令,而是要激起起孩子的学习兴趣。有的孩子2-3岁能看法很多字,有的年岁很小就成了名家,都是因为他们对所学的内容感兴趣,能孜孜不倦去学的结果。

  3、指导孩子增强记忆力的办法

  记忆力的好坏不完全是天生的,是可以训练和提高的。父母要针对孩子的不同年龄段,停止记忆办法的指导。幼儿记忆保留时间短,机械记忆是记忆的主要办法。要他们记住某种内容就要不断重复,可教他们背诵一些儿歌、诗歌、绕口令,记住一些复杂的科学知识。退学前的儿童已会有意识地记忆,可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等识记办法。退学后,要背诵课文,可用整体记忆和分段记忆等办法。

  4、为孩子大脑提供充足的营养

  孩子的记忆力差,营养也是一方面,因为较强的记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境,因此,家长要合理安排孩子的饮食,调整好孩子的饮食结构。在饮食方面,家长要保证孩子摄入足够的蛋白质,对增强孩子的记忆力大有益处,蛋白质主要存在于瘦肉、蛋黄、海鲜、黄豆等中。家长还要让孩子多吃胡萝卜,有助于保证孩子大脑的新陈代谢。此外,还要合理搭配蔬菜、水果,摄入足够的维生素C和微量元素,有助于提高孩子的记忆力。

  温馨提醒:人的记忆时间有四个最高峰:早晨起床后、上午8点到10点、下午18点到20点、晚上睡觉前。这四个时间段,脑神经处于高度兴奋状态,思维灵敏,记忆效率高。家长是和孩子最为亲近、最了解孩子的人,要细心观察孩子,找出孩子的最佳记忆时间,让孩子在最佳状态中记忆知识,以抵达理想的记忆效果。