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孩子为什么会失眠?
重庆小米熊儿童医院2018/07/05

  1岁以下的孩子每天需要16个小时的睡眠时间,1-3岁的孩子每天需要12个小时的睡眠时间,4-6岁的孩子每天需要10-12个小时的睡眠时间。因此一般情况下,孩子是不会失眠的。如果孩子有失眠症状出现,那么家长们一定要引起重视,找到孩子失眠的原因。

  孩子失眠的原因:

  1、心理、精神因素导致的失眠

  心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  2、对失眠的恐惧引起的失眠

  有的孩子望对睡眠的期过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。

  3、因身体疾病造成的失眠

  有的孩子因有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病,从而引起失眠。

  4、因生理造成的失眠

  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的孩子对环境的适应性强,有的孩子则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

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