重庆小米熊儿童医院

Chongqing Xiaomi Xiong Er Tong Yi Yuan

应同创新村小学邀请，重庆小米熊儿童医院特邀讲师寇老师走进该校，为家长们带来《悦纳情绪·心有阳光》心理健康主题讲座。这场讲座有个特别的安排——父亲专场：台下坐的，是清一色来听课的爸爸们。

讲座现场

讲座以世界精神卫生日为背景切入。寇老师从”为什么要谈悦纳情绪”讲起：情绪没有好坏——愤怒、焦虑、疲惫，都是身体发来的信号；心理健康不是”没有情绪”，而是内心有阳光、肩上有力量、身后有家。对习惯把”扛着”当成处理方式的父亲们来说，这套认识本身就是一次松绑：情绪不需要被消灭，需要被看见、被接住、被合理地表达出来。

父亲专场的设计，是这场讲座的用心所在。在儿童成长的家庭支持系统里，父亲的参与度与情绪表达方式，是与母亲同样重要的变量——只是受”男主外”“男人不诉苦”这类传统印象的影响，父亲们出现在家长课堂里的频率，长期低于他们在孩子成长里的实际分量。把讲座办成父亲专场，把情绪课讲给爸爸们听，既是对父亲角色的一次正式邀请，也是给孩子情绪教育补上重要一环：爸爸怎么面对自己的情绪，孩子都看在眼里、学在身上。

校园是儿童青少年心理健康工作的前沿阵地——一场讲给父亲们的”悦纳情绪”课，可能正是一个家庭情绪氛围改变的起点。下一步，重庆小米熊儿童医院将继续携手校园，把儿童心理健康知识送进更多家庭，陪伴更多孩子在有阳光、有力量的家庭氛围里长大。